Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Село Лесное Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Капустный Салат, Шампиньоны в Сметане, Семга Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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