Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 12,04g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: 草莓吐司, 雋品 岩燒海苔, 香蕉. Mittagessen: 輕營 番椒雞腿, 青江菜. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 吉野家 茶碗蒸. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhihying's Gewichtsverlauf
|