Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 42,17g.
Frühstück: K-Classic Laktosefreie Milch. Mittagessen: Milbona Gratin Käse, Knorr Rahm Soße, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Golden Crown Weißer Spargel, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Abendessen: K-Classic Himbeeren, Bio Asia Coconut Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Ei. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Original Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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thorafrey's Gewichtsverlauf
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