Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Sugar, Rich Bake خبز بلدي , Almarai Skimmed Milk. Mittagessen: Orange, دجاج ورك دجاج, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Abendessen: Tomatoes, المراعي جبنه حلوم لايت, Egg White . Snacks/Sonstiges: حلو الشام Om Ali. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ahkednasr's Gewichtsverlauf
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