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體脂：19.9
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：922
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39,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 144,73g.
Mittagessen: 桂冠 芙蓉豆腐, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 月亮蝦餅, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 水煮蛋, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 星巴克 (Starbucks) 可麗露. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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