Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2010
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 207,36g | Eiw: 145,87g | Kohlh: 283,18g.
Frühstück: 1% milk, coffee, french toast. Mittagessen: gatorade, fried won ton, tomato, lettuce, light mayo, bacon, wheat bread. Abendessen: meat pie, Family Size Eggplant Parmesan. Snacks/Sonstiges: steak, salami, beer, potato chips, stromboli, gourmet peanuts. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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