Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3225 kcal
|
Fett: 138,98g | Eiw: 236,66g | Kohlh: 262,21g.
Frühstück: Халва Самаркандская, Оладьи, Пшеничный Хлеб, Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Айран, Сырой Овощ, Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Эдельвейс Айран, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыба на Гриле. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|