Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 74,73g.
Mittagessen: 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥嫩雞胸, 醋油醬, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 沙拉, 藍莓, 福樂 好優牛奶優酪. Abendessen: 高麗菜, 雪白菇, 雞腿排, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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