Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
|