Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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125,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Ehrmann Almighurt Russischer Zupfkuchen. Mittagessen: Indykpol Polędwica z Warzywami, Wasa Z Błonnikiem, Indykpol Polędwica z Warzywami, Surówka z Kiszonej Kapusty. Abendessen: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Ryba z Grilla, Surówka z Kiszonej Kapusty. Snacks/Sonstiges: Cukier, Mrągowska Maślanka Naturalna , Mroźna Kraina Maliny Mrożone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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