Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağlı Salata, Kapuska, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Ceviz. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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