Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 40,81g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Какао, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Витаминный , Рис Азиатский. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат Витаминный , Морозко Green Овощные Котлеты, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
|