Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 107,29g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 25,60g.
Frühstück: Kawa, Pieczarki Smażone, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Jajko na Twardo, Boczek, Masło, Kawa. Mittagessen: Masło, Ogórek Kwaszony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie, Morliny Parówki Berlinki Classic, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damradejestemkotem's Gewichtsverlauf
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