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...und es schmelzt dahin wie noch nie zuvor...
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Kirschtomaten, Essiggurken, Philadelphia So Leicht, Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Golden Toast Protein Toast, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch. Mittagessen: Ja! Schmelzkäse Toast, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Hofmaier Prosciutto Cotto, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Golden Toast Protein Toast, Dole Ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1
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03 Nov 20 vom Mitglied: elina260484
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So soll es sein, dass es schmilzt ... weiter so 👍
03 Nov 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Danke euch... hab nicht mal die hälfte ereicht sber hab ein tolles gefühl diesmal
03 Nov 20 vom Mitglied: Tim.Onti
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Du musst sagen " Ich habe immerhin fast die Hälfte erreicht". Das hört sich positiver an als "...nicht mal die Hälfte erreicht" 💪😁
03 Nov 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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