Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 147,22g | Kohlh: 186,45g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Beterraba Cozida. Abendessen: Patinho Grelhado, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Pão Integral, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Ovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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