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Depois de um longo período menstrual, inchaço,... finalmente o peso voltou a descer 🙏🏻🎉🎊.
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 142,38g.
Mittagessen: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Tomates, Pimentão Verde, Repolho, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Requeijão Light, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Stiksy, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Batavo Pense Zero Morango (200g), Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pão Integral, Canto de Minas Requeijão Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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