Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
38 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3491 kcal
|
Fett: 135,30g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 465,43g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Акульчев Мяфли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Campina Сливки Порционные, Хлеб. Mittagessen: Приготовленная Летняя Тыква, Кофе, Борщ с Курицей. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбные Котлеты, Campina Сливки Порционные, Кофе, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Волков Блинчики Наслаждение с Манго, Таруска Печенье Арахисовое, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Сухари, Салат Крабовый, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб, Мягкая Белая Булка, Шарлотка с Яблоками, Мерси Конфеты, Мандарины, Мармеладные Мишки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1424 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chichikalovabarbie's Gewichtsverlauf
|