Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Fora Zeytin Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Krem Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Kuru Fasulye, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Filiz Tel Şehriye , Ayçiçek Yağı. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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