Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Baklava, Milföy, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Elma. Abendessen: Etli Mantı. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tambirnur's Gewichtsverlauf
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