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29.2 🍚161
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Mittagessen: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 全家 燻雞起士洋芋杯, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 北港 米血糕, 豆干, 花椰菜, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 家樂福 蜂蜜蜜麻花, 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力), 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 蘋果, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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