Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Honey , Rooibos, Bananas , Nature's Choice Pea Protein Isolate. Mittagessen: Padkos Nuts, Seeds & Cranberry Mix, Plums , Bananas , Nectarines . Abendessen: Renown Shoulder Bacon, Fried Egg with Fat, Albany White Bread, Woolworths Hass Avocado, Renown Shoulder Bacon. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Noluthando Tsambo's Gewichtsverlauf
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