Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 28,11g.
Mittagessen: Red lentil bread, Tomatoes, Mushrooms , Primo Rindless Shortcut Bacon, Goats Cheese frittata. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned) , Coles Italian Passata, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds , Strawberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, Chocolate beetroot brownie fast800. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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