Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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75 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang (Loncang), Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kurma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nia desriva's Gewichtsverlauf
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