Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒桂竹筍, 白飯, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 炸排骨, 鹌鹑蛋, 炒豆芽, 泡菜, 白飯. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 全聯 雞胸肉去皮, 炒菠菜, 逸嵐海鮮冷凍食品 鴨肉丸, 炒茄子, 炒桂竹筍, 炒花菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 腰果, 橘子, 崇華齋 素肉乾, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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