Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 78,51g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Asem. Abendessen: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suhayatno12's Gewichtsverlauf
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