Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: 亞尼克 生乳捲, 新貴派 新貴派大格酥, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 蒸南瓜, 炒豆芽, 豆腐, 小白菜, 五花肉, 白飯. Abendessen: 花枝丸, 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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konstantes Gewicht
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