Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 280,72g | Kohlh: 293,36g.
Frühstück: 삼립 버터롤 클래식, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 맘스터치 싸이버거, 맘스터치 휠렛버거. Abendessen: 맥주, 샐러드, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Sonstiges: 삼립 버터롤 클래식, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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