Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 69,91g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 茄子, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 香菇, 全聯 黑木耳, 全聯 茭白筍. Abendessen: 豬肉, 鮭魚, 芭樂, 蘋果, 柳丁, 腰果, 柚子, 雞蛋, 好菇道 菇類, 娃娃菜, 大陸妹, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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