Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1389 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Abendessen: Indian Flatbread Naan, Poppadoms, SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken and Rice. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Little Debbie Caramel Cookie Bars. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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