Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Selada Air, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Ichitan Thai Milk Tea, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tricks Original Baked Crisps, Kraft Biskuat Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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