Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3466 kcal
|
Fett: 122,50g | Eiw: 218,60g | Kohlh: 382,22g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Mittagessen: Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Рис Вареный, Мясновъ Филе Голени Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грин Рэй Горошек, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Картошка Печеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|