Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Mandalina, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Eti Karam Gurme Gofret. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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