Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Tiram, Nasi Jagung. Abendessen: Udang Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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