Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Telur Asin, Kangkung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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entiinwahyu's Gewichtsverlauf
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