Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 68,05g.
Mittagessen: 福樂 好優牛奶優酪, 藍莓, 玉米筍, 雞蛋, 雞腿排, 大陸妹, 金針菇. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 雞蛋, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 全聯 烤黃金蛋撻, 黑咖啡. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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