Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Mineralwasser, Kaffee, Edeka Rapshonig, Karotten, Roggen Knäckebrot, Buko Balance. Mittagessen: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Gutes Land Maasdamer, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Hofmaier Schinkenwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Clementinen. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frikadellen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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