Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 170,62g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Ovo, Arroz Branco. Abendessen: Activia Zero Pedaços, Continente Diospiro , Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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