Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Финик, Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Финик, Чай, Щи с Курицей, Кабачковая Икра, Рис Отварной. Abendessen: Ржаной Хлеб, ЭГО Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Сало, Финик, Чай, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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