Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Сахар, B&B Конфеты Желейные , Ашан Киви, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Магнит Хурма, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Хурма. Mittagessen: Жокей Кофе 3 в 1, Фейхоа, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры. Abendessen: Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Хурма, Фейхоа. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innochka_light's Gewichtsverlauf
|