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体脂肪率:28.5%
Cardio 1h
Stretch 1h
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: ささみ, Auchan Bio Œuf Bio, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, 乾燥ゴマ, うめぼし. Mittagessen: ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 五穀米, みかん. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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