Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Melão Amarelo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Ovo Frito, Pão Doce, Bobó de frango. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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