Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 237,88g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Clementinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Vegetaria Vegetarische Gemüseschnitzel. Abendessen: Knäckebrot, Edeka Zitronensaft, Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Caesar Salat mit Römersalat, Lidl Kürbiskernbrot , Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Lätta Margarine, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Kürbis-Brot. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Gemischte Nüsse, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kinder Milchschnitte, Haribo Pasta Basta, Gurke (Geschält), Clementinen, Äpfel, Milka Joy Fills. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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