Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 70,32g.
Mittagessen: Raisins, Carrefour Purée, Paupiette de Veau. Abendessen: Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Carottes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé , Markal Graines de Pavot, Vitafit Citron, Danone Yaourt, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Échauffement - 10 Minuten, Muscu - 20 Minuten, Marche 45min - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nana697's Gewichtsverlauf
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