Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 274,57g.
Frühstück: Simba Choco Rillas. Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, Super Bubur Buryam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Sandwich Daging Sapi Asap, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Pukis, Kue Bolu, Brownies, Jas Jus Jasjus Lemon. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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