Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 26,23g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Pare. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susisari's Gewichtsverlauf
|