Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 17,85g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Air, Buah Pir. Abendessen: Pepaya, Nasi Putih, Soto Daging, Telur Dadar, Nasi Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Air Kelapa, Ikan Panggang. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
winatri's Gewichtsverlauf
|