Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Bananer, Sojamjölk. Mittagessen: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Sonstiges: Socker. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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