Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Виктория Ризотто с Курицей, Ржаной Хлеб, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Баурсак, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|