Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Muz, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Yumurta, Sarı Tatlı Mısır. Mittagessen: Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Abendessen: Marul, Kühne Karışık Turşu, Çoban Salatası, Banvit Piliç İncik, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Kelly's Mısır Gevreği, Kuru Kayısı, Çiğ Köfte, Kahve (Demlenmiş), Yayla Chia Tohumu, Maydanoz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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