Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Mittagessen: Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Abendessen: Dymatize Amino All 9, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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